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拓展訓練它不同于娛樂:拓展訓練具備極大的趣味性,但仍不同于娛樂。娛樂的一個突出特征是沒有明顯的目的,解決的是心理上的某種滿足感。而拓展訓練的某些項目恰恰是以克服心理障礙,完成心理挑戰為目標的。其中更多的內容會側重于團隊建設,這與娛樂的差別是非常明顯。
拓展訓練它不同于旅游:很多人把拓展訓練當作是一種旅游形式,這個認識是不準確的。旅游的目的往往是放松、開拓視野、增長見識和增進感情。與之相對,拓展訓練的目標是提升個人和團隊的素質,其核心在于對參訓者的提升。從手段上看,拓展訓練通常強調遠離喧囂、投入山水,有時也會引入露營、徒步等訓練手段,但這種做法的目的是為了給參訓者營造一種更加投入參加培訓的氣氛,而不是單純為了旅游。